Alpinning

Alpinning je energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně vyvinutých trenažérech.

Alpinning je cvičení při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. 


Vychází znejpřirozenějšího lidského pohybu - z chůze. Tímto se stává ideálním programem, který nezatěžuje klouby a je tak vhodný pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Posiluje dolní i horní část těla, zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií. Během lekce se zapojují svaly, které stabilizují tělo a zlepšují kardiovaskulární systém těla. Současně při chůzi lze používat činky, expandery, aerobní prvky, což dělá lekci rozmanitou. Chůze do kopce výrazně napomáhá ke zpevnění hýžďových a stehenních partií.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Alpinning

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
POWER BODY FIT s Andreou v sobotu 24.2.!
14. 2. 2018

POWER BODY FIT s Andreou v sobotu 24.2.!

2 hodinové cvičení se zapojením různých sportovních pomůcek

Nabídka práce - TECHNIK ÚDRŽBY
30. 1. 2018

Nabídka práce - TECHNIK ÚDRŽBY

Hledáme nového kolegu na pozici technik údržby v SQP!

Partneři a benerfity:                

 

Přijímáme platební karty:  

 

Vyrobeno s láskou ke sportu v Global Vision a.s. díky PublisCMS