Osobní trenér

Každý člověk je jedinečný, má jiné potřeby, proto neexistuje jeden univerzální trénink.

Rádi Vám poradíme, svěřte se do rukou a péče našich SQP osobních a fitness trenérů!



    Lukáš Filip


   tel.: 739 626 443
   e-mail: filip@sqp.cz 


 


 


    Hana Škarabela


   tel.: 773 641 183
   e-mail: ka.ri.n@seznam.cz


 


 


Služby:


Vstupní diagnostika a diagnostika pohybového aparátu
Vstupní diagnostika je podmínkou pro vstup do tréninkového programu. Diagnostika pohybového/svalového aparátu se skládá z testování pohledem a jednoduchých testovacích cviků k odhalení tzv. svalových disbalancí, ale také poslouží jako konzultace pro Vás. S trenérem si nastavíte cíle, například vylepšení problémových partií, nabrání svalové hmoty atd. 


Tréninkový plán
Fitness trénink na tělo dle vašich požadavků a potřeb je sestaven na základě vstupní diagnostiky. Trénink obsahuje zpevňování a tvarování těla, redukci tuku, nabytí nových svalů či odstranění bolesti zad a hlavy. Plán je sestavený tak, aby respektoval Váš zdravotní stav, Vaše potřeby a cíle. 


Sestavení jídelníčku
K dosažení Vašich cílů není důležité jen cvičení, ale také zdravá strava. Jedině v této kombinaci budou Vaše výsledky viditelnější a také trvalejší, proto nabízíme sestavení jídelníčku přímo pro Vás na míru.


Nebuďte v tom sami a svěřte se profesionálům do péče!


První hodina s trenérem pro nového klienta včetně diagnostiky ZDARMA!

Co s sebou na první lekci?



  • pohodlné sportovní oblečení

  • pevnou sálovou obuv

  • dostatek tekutin

  • ručník

Osobní trenér

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Prodloužený čertovský Alpinning s Radkou v neděli 10.12.2017!
22. 11. 2017

Prodloužený čertovský Alpinning s Radkou v neděli 10.12.2017!

Užijte si zábavu i pohyb současně a nenechte si ujít nedělní prodloužený Alpinning s Radkou v čertovském duchu!

Vánoční dárkové poukazy v prodeji!
21. 11. 2017

Vánoční dárkové poukazy v prodeji!

Nemáte dárek pro své blízké nebo kamarády?

Kruhový trénink s Lukášem v neděli 26.11.2017
17. 11. 2017

Kruhový trénink s Lukášem v neděli 26.11.2017

Přijďte se v neděli 26.11. zapotit na 2 hodinový kruhový trénink s Lukášem!

Partneři a benerfity:                

 

Přijímáme platební karty:  

 

Vyrobeno s láskou ke sportu v Global Vision a.s. díky PublisCMS