Osobní trenér

Každý člověk je jedinečný, má jiné potřeby, proto neexistuje jeden univerzální trénink.

Rádi Vám poradíme, svěřte se do rukou a péče našich SQP osobních a fitness trenérů!



    Lukáš Filip


   tel.: 739 626 443
   e-mail: filip@sqp.cz 


 


 


    Hana Škarabela


   tel.: 773 641 183
   e-mail: ka.ri.n@seznam.cz
   
www.fitnesstrener-sik.cz


 


 



   Denisa Balakovská


   tel.: 605 347 669
   e-mail: denisabalakovska@gmail.com


 


 


Služby:


Vstupní diagnostika a diagnostika pohybového aparátu
Vstupní diagnostika je podmínkou pro vstup do tréninkového programu. Diagnostika pohybového/svalového aparátu se skládá z testování pohledem a jednoduchých testovacích cviků k odhalení tzv. svalových disbalancí, ale také poslouží jako konzultace pro Vás. S trenérem si nastavíte cíle, například vylepšení problémových partií, nabrání svalové hmoty atd. 


Tréninkový plán
Fitness trénink na tělo dle vašich požadavků a potřeb je sestaven na základě vstupní diagnostiky. Trénink obsahuje zpevňování a tvarování těla, redukci tuku, nabytí nových svalů či odstranění bolesti zad a hlavy. Plán je sestavený tak, aby respektoval Váš zdravotní stav, Vaše potřeby a cíle. 


Sestavení jídelníčku
K dosažení Vašich cílů není důležité jen cvičení, ale také zdravá strava. Jedině v této kombinaci budou Vaše výsledky viditelnější a také trvalejší, proto nabízíme sestavení jídelníčku přímo pro Vás na míru.


Nebuďte v tom sami a svěřte se profesionálům do péče!


První hodina s trenérem pro nového klienta včetně diagnostiky ZDARMA!

Co s sebou na první lekci?



  • pohodlné sportovní oblečení

  • pevnou sálovou obuv

  • dostatek tekutin

  • ručník

Osobní trenér

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
AKCE - Týdenní permanentka na skupinové lekce za 299 Kč !!!
23. 4. 2018

AKCE - Týdenní permanentka na skupinové lekce za 299 Kč !!!

Využijte jedinečnou nabídku platnou do 31.5.2018 !

NOVĚ v rozvrhu - YOGA s Martinem D.
23. 4. 2018

NOVĚ v rozvrhu - YOGA s Martinem D.

Tělesná i psychická síla, pružnost, jednota a hluboká moudrost - to je YOGA ...

KRUHOVÝ TRÉNINK s Lukášem v neděli 29.4.2018!
23. 4. 2018

KRUHOVÝ TRÉNINK s Lukášem v neděli 29.4.2018!

Přijďte v neděli na 2 hodinový kruhový trénink s Lukášem a dostaňte do formy!

Partneři a benerfity:                

 

Přijímáme platební karty:  

 

Vyrobeno s láskou ke sportu v Global Vision a.s. díky PublisCMS