FYZIO CVIČENÍ

Fyzio cvičení vedené zkušenou fyzioterapeutkou.

Hlavní náplní je aktivní protažení a posílení zejména hlubokých svalů nejen na trupu. To vše podle nejmodernějších fyzioterapeutických postupů v kombinaci s prvky z pilates, jogy a balantes.

Cvičení je prováděno pomaleji za maximálního uvědomění si pohybu cvičencem a současně průběžné kontroly cviků cvičitelkou.

Po cvičení byste se měli cítit pevně, ale uvolněně, bez výrazného napětí.

Cvičení je vhodné pro cvičence s chronickými bolestmi zad, kloubů, jako prevence bolestí, stejně tak je vhodné jako kompenzační cvičení pro sportovce.

Chystám se na první lekci

Pohodlné oblečení, můžete cvičit bosí, v ponožkách, baletních piškotách, pevná obuv je spíše
nežádoucí. Nezapomeňte si dostatek tekutin. Podložky jsou k dispozici. 

 

Rezervujte si své místečko ještě dnes. 
Rezervace místa je nutná z důvodu omezené kapacity!

Pravidla rezervací.

Ceník

Rozvrh