Gravity

 

Toto cvičení je vhodné pro zdravotní cvičení, začínající cvičence i vrcholové sportovce.

Jeho unikátnost spočívá v neomezených možnostech využití stroje GTS, který klientům poskytuje ke cvičení maximální možnosti díky svým specifickým vlastnostem, jako je cvičení s vlastní váhou cvičence a využití velkého rozsahu volných kladek.

GRAVITY představuje časově efektivní a produktivní skupinový nebo osobní trénink. Toto cvičení přináší neuvěřitelné výsledky, které uvidíte a pocítíte velmi rychle.

Na lekcích GRAVITY procvičíte všechny svalové partie i ty, o kterých jste doposud nevěděli. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo.

Cvičení probíhá pouze s váhou vašeho vlastního těla a zátěž je přizpůsobena každému klientovi na míru.

Gravity cvičení napomáhá více k rovnoměrnému posilování vašeho těla než je tomu u cvičení TRX, proto GRAVITY lekce doporučujeme více, obzvláště pro klienty, kteří trpí bolesti zad a svalovou disbalancí.

GRAVITY TRÉNINK

- klasický silový  trénink, který  je určený pro začínající, ale i pokročilé klienty. Nemusíte se bát, že by vám trénink Gravity nedal to, co očekáváte. Díky individuálně nastavitelné záteži si každý navolí pro sebe tu správnou zátěž na tréninku.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Nevyhovuje vám čas dle našeho rozvrhu nebo zkrátka máte zájem o tuto lekci v jiný čas? Možnost objednání individuálních lekcí na recpeci SQP s našimi osobními trenéry.

 

Gravity trénink představuje:

  • individuální péči,
  • základy silového tréninku,
  • nespočet variant cviků pro posílení celého těla,
  • rychlé výsledky a viditelný úspěch.

Nabízíme:

  • skupinové hodiny dle rozvrhu
  • gravity individuální trénink

GRAVITY znamená zdravý pohyb!

 

Chystám se na první lekci

Na lekci doporučujeme sportovní oblečení, pevnou sálovou obuv, alespoň 1l pitné vody nebo
iontového nápoje. 

 

Rezervujte si své místečko ještě dnes. 
Rezervace místa je nutná z důvodu omezené kapacity!

Pravidla rezervací.

Ceník

Rozvrh