ZUMBA je populární novinka v oblasti fitness cvičení.

• ZUMBA je důkazem, že cvičení může být opravdovou zábavou.
• ZUMBA je žhavá jak pravá jihoamerická párty.
• Zumbu zvládne každý a je vhodná pro všechny bez rozdílu pohlaví.
   

ZUMBA

ZUMBA kombinuje jedinečnou latinsko-americkou hudbu s nenáročnými tanečními a aerobními pohyby. Na rozdíl od aerobiku stačí, když hudbu budete vnímat a sledovat instruktora  –  odpadá zde totiž jakékoli počítání. Díky střídajícímu se tempu, lekce zajišťuje efektivní spalování tuků v problémových partiích. Nejvíce se zapojují břišní svaly, ale na své si přijdou ruce i nohy.

Na lekcích Zumby se skvěle odreagujete, poslechnete si skvělou hudbu, která Vás nenechá v klidu, uděláte něco pro své zdraví a při tom všem budete formovat Vaší postavu.

Moje první lekce?

Na lekci Zumby nepotřebujete nijak speciální vybavení - stačí jen sportovní oblečení (pestré barvy
vítány), ručník a 1l pitné vody nebo iontového nápoje.