Každou neděli od 19:00 hod. POWER YOGA s ANDY!

Power jóga je populární dynamický stal jógy zaměřený na rozvoj síly a flexibility těla.

 

Co je POWER YOGA a co vám přinese?

Power yoga je cvičení, které vychází z klasické jógy a využívá jejích principů, pozic (asán).

Power yoga zatěžuje souměrně svaly celého těla v klidném a pomalém provádění jednotlivých pozic. Současně s tím se věnuje pozornost dýchání a provádění jednotlivých pozic. Zlepšuje se flexibilita, síla, zachovává se přirozená hybnost kloubů, vyrovnává skoliotické držení těla, zlepšuje se hybnost a pružnost páteře. 

Vyzkoušejte Power yogu, nenechte se odradit od prvních neúspěchů.. Že si nepropletete paže jako instruktor? Že se neudržíte na jedné noze jako druzí? Nevzdávejte to. Power yoga není soutěž, a proto se snažte nespěchat a vydržet, radovat se i z malých úspěchů a malých pokroků.

Těšíme se na vás!

Chcete obdarovat své blízké našimi službami?

Darujte jim náš dárkový poukaz!
  • Vyplněním údajů a odesláním žádosti, projevuji souhlas s podmínkami užití údajů pro účely kontaktování. Více o zpracování vašich osobních údajů se můžete dozvědět ZDE
 

* Položky označené hvězdičkou jsou povinné

Kavárna a bistro v SQP

Potřebujete si po tréninku odpočinout nebo jdete jen tak kolem?

Máme pro vás širokou nabídku nápojů, koktejlů, rychlého občerstvení i doplňkových a sportovních produktů. Můžete příjemně posedět uvnitř areálu, nebo v letní sezoně na zahrádce, v jejíž blízkosti se nachází i dětské hřiště.

Občestvení pro Vás rádi připravíme i do našeho nového wellness.

Pochutnejte si u nás!

Práce ve Squashpoint

TECHNIK ÚDRŽBY

Hledáme kolegu do našeho zavedeného sportovního areálu!