Baby jóga

Smysluplné a zábavné jógové cvičení miminek a maminek.

 


Na lekcích se naučíte, jak vhodně zacházet s miminkem v konkrétním věkovém období. Jak vhodně miminko zvedat tak, aby se co nejméně přetěžovala vaše záda. Vyzkoušíte různé jógové pozice pro miminka i maminky


U dětí se střídá aktivní fáze s fází podporující jejich hrubou a jemnou motoriku. Postpně dostanete inspiraci pro zábavné cviky s miminkem/batoletem. Pro maminky jsou připravené speciální cviky po porodu, které budou zaměřené na rozestup břišní stěny - distázu a na cviky proti bolestem zad.


To vše s úsměvem a vzájemným pochopením :-) 


CHODÍM KOLEM NÁBYTKU


lekce pro miminka narozená 9/2019 - 11/2019
ČTVRTEK 11:00 - 11:45 hod. 


LEZU, STAVÍM SE


lekce pro miminka narozená 12/2019 - 1/2020
ČTVRTEK 12:00 - 12:45 hod.


Lekce trvá 45 min. a zacvičí si miminka i maminky. 


KURZ probíhá v termínu od 17.9. do 10.12.2020 (celkem 12 lekcí). CENA kurzu je 1 680 Kč.

PŘIHLÁŠKA na kurz ke stažení ZDE nebo si můžete vyzvednout osobně na recepci SQP. Vyplněnou přihlášku odešlete mailem na dobrodinska@sqp.cz nebo osobně odevzdejte na recepci SQP nejpozději do 11.9.2020! Informace o platbě vám bude následně zaslána mailem. 


Minimální kapacita jedné lekce je 6 maminek (včetně miminka). 

 

Baby jóga

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
YOGA s Lenkou od 4.8.
19. 7. 2021

YOGA s Lenkou od 4.8.

ve středu od 18:30 hod.

PILATES s Hankou ve čtvrtek od 18:45 hod.
30. 6. 2021

PILATES s Hankou ve čtvrtek od 18:45 hod.

Nově v čase od 18:45 hod. !

Provoz areálu od pondělí 31.5. !!!
28. 5. 2021

Provoz areálu od pondělí 31.5. !!!

Od pondělí se mění podmínky pro provoz vnitřních sportovišť. Lze využívat šatny a sprchy, otevírá se wellness !!!