Dance & Form

Taneční lekce pro všechny, kdo rádi tancují do rytmu hudby.

Lekce DANCE&FORM je zaměřená na různé taneční styly. Její součástí je nejen cardio, ale i posilování.


Lekci si užije každý, koho baví tanec a nebojí se u toho i zapotit.
Každá hodina začne tanečním cardiem, následovat bude posilování,
stretching a na závěr taneční choreografie. Každý měsíc se bude
choreografie obměňovat, takže se nemusíte bát nudného stereotypu :-) 


Lekce je určena pro všechny od 15 let a dospělé, vhodné i pro začátečníky!

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Cvičí se na boso, v ponožkách nebo i ve sportovní obuvi

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Maruška
Dance & Form

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Jedeme dál :-)
3. 9. 2021

Jedeme dál :-)

Provoz areálu od začátku školního roku, otevírací doba od 4.9.

TRX s Romčou každou středu !
30. 8. 2021

TRX s Romčou každou středu !

Cvičení na závěsném systému TRX