Dance & Form

Taneční lekce pro všechny, kdo rádi tancují do rytmu hudby.

Lekce DANCE&FORM je zaměřená na různé taneční styly. Její součástí je nejen cardio, ale i posilování.


Lekci si užije každý, koho baví tanec a nebojí se u toho i zapotit.
Každá hodina začne tanečním cardiem, následovat bude posilování,
stretching a na závěr taneční choreografie. Každý měsíc se bude
choreografie obměňovat, takže se nemusíte bát nudného stereotypu :-) 


Lekce je určena pro všechny od 15 let a dospělé, vhodné i pro začátečníky!

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Cvičí se na boso, v ponožkách nebo i ve sportovní obuvi

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Maruška
Dance & Form

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Mikulášské SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 3.12.
29. 11. 2022

Mikulášské SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 3.12.

Lucka pro vás chystá další sobotní prodlouženou lekci!

Mikuláš v SQP v pátek 2.12.
16. 11. 2022

Mikuláš v SQP v pátek 2.12.

těšte se na divadelní představení "O Luciáškovi" a na příchod Mikuláše, anděla a čerta s nadílkou :-)

JUMPING pro děti s Vílou každé úterý
3. 10. 2022

JUMPING pro děti s Vílou každé úterý

Cvičení na trampolínách za hudebního doprovodu pro děti od 5-ti let

Souhlasím se vším