DANCE4MOM

Fitness tanec pro maminky přímo s jejich miminky.

Protančete se mateřskou dovolenou!


Dance4mom je fitness-taneční program určený především ženám na mateřské a rodičovské dovolené a ženám s malými dětmi, které nemají hlídání a nebo nechtějí své děti opouštět kvůli své sportovní aktivitě. Umožňuje maminkám sportovat a vrátit se zpět do formy, kterou měly před porodem. Mohou být stále v kontaktu se svým děťátkem „tělo na tělo“ což je obzvlášť v prvních třech měsících dítěte velmi důležité.


Program je vhodný pro ženy po ukončeném šestinedělí s dětmi od 0 do 24 měsíců (záleží na váze dítěte, zkušenosti matky s nošením, spolupráci dítěte). Jedná se fitness tanec, který probíhá za hudebního doprovodu po dobu 40 minut. Program je specifický tím, že matky při tanci mají své děti navázané na svém těle v ergonomické nosičce nebo šátku. Poloha dítěte při tanci v nosičce nebo šátku respektuje a neomezuje přirozený vývoj kyčlí a celkový vývoj dětí v rámci věku vývojového období dítěte.



 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Vlastní nosičku nebo šátek

  • Dostatek tekutin

  • Ručník


 

Kdo povede tuto lekci

Lucie T.
DANCE4MOM

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Neděle 23.9. venkovní JUMPING party s ÁDOU!
19. 9. 2018

Neděle 23.9. venkovní JUMPING party s ÁDOU!

Venkovní cvičení na trampolínách se spoustou spálených kalorií!

ALPNNING & PROBLÉMOVÉ PARTIE v sobotu 22.9. s Andreou!
17. 9. 2018

ALPNNING & PROBLÉMOVÉ PARTIE v sobotu 22.9. s Andreou!

Užijte si prodlouženou 1,5 hodinovou lekci s Andreou!