DANCE4MOM

Fitness tanec pro maminky přímo s jejich miminky.

Protančete se mateřskou dovolenou!


Dance4mom je fitness-taneční program určený především ženám na mateřské a rodičovské dovolené a ženám s malými dětmi, které nemají hlídání a nebo nechtějí své děti opouštět kvůli své sportovní aktivitě. Umožňuje maminkám sportovat a vrátit se zpět do formy, kterou měly před porodem. Mohou být stále v kontaktu se svým děťátkem „tělo na tělo“ což je obzvlášť v prvních třech měsících dítěte velmi důležité.


Program je vhodný pro ženy po ukončeném šestinedělí s dětmi od 0 do 24 měsíců (záleží na váze dítěte, zkušenosti matky s nošením, spolupráci dítěte). Jedná se fitness tanec, který probíhá za hudebního doprovodu po dobu 40 minut. Program je specifický tím, že matky při tanci mají své děti navázané na svém těle v ergonomické nosičce nebo šátku. Poloha dítěte při tanci v nosičce nebo šátku respektuje a neomezuje přirozený vývoj kyčlí a celkový vývoj dětí v rámci věku vývojového období dítěte.



 


 


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Vlastní nosičku nebo šátek

  • Dostatek tekutin

  • Ručník


 

Kdo povede tuto lekci

Lucie T.
DANCE4MOM

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Amatérský PING PONG turnaj 11.2.
2. 2. 2023

Amatérský PING PONG turnaj 11.2.

Přijďte poměřit své síly s ostatními fanoušky stolního tenisu :-) 

Valentýnský JUMPING s Vílou, Ádou a Sašou v sobotu 11.2.
25. 1. 2023

Valentýnský JUMPING s Vílou, Ádou a Sašou v sobotu 11.2.

Přijďte si zaskákat na trampolíně pod vedením třech energetických žen :-)

Souhlasím se vším