Squashpoint - TRX kruháč

TRX kruháč

Kruhový trénink probíhá na několika stanovištích v daném pořadí a v určené délce cvičení.

Jednotlivé cviky se necvičí na počet opakování, ale na časové úseky. Stanoviště se skládají z TRX systémů a dalších cvičebních míst s využitím dalších pomůcek a prostoru. Cílem lekce je zapojení maxima svalových vláken, zlepšení svalové síly a vytrvalosti, získání nebo udržení fyzické kondice a odstranění svalových disbalancí.

TRX kruháč přináší maximální výsledky v minimálním čase a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. 

Co s sebou na první lekci?

• Pohodlné sportovní oblečení


• Pevnou sálovou obuv 


• Dostatek tekutin


• Ručník