TRX kruháč

TRX kruháč vychází z lekce Kruhový trénink, navíc však s využitím TRX systému.

Kruhový trénink probíhá na několika stanovištích v daném pořadí a v určené délce cvičení.


Jednotlivé cviky se necvičí na počet opakování, ale na časové úseky. Stanoviště se skládají z TRX systémů a dalších cvičebních míst s využitím dalších pomůcek a prostoru. Cílem lekce je zapojení maxima svalových vláken, zlepšení svalové síly a vytrvalosti, získání nebo udržení fyzické kondice a odstranění svalových disbalancí.


TRX kruháč přináší maximální výsledky v minimálním čase a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv 

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Filip B.
Romana
TRX kruháč

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Sportovní den v sobotu 26.6. v SQP!
18. 6. 2021

Sportovní den v sobotu 26.6. v SQP!

Skupinové lekce, squash, sauna, whirlpool - zvýhodněné vstupné!

Provoz areálu od pondělí 31.5. !!!
28. 5. 2021

Provoz areálu od pondělí 31.5. !!!

Od pondělí se mění podmínky pro provoz vnitřních sportovišť. Lze využívat šatny a sprchy, otevírá se wellness !!!

Možnost dobití kreditu on-line přes GoPay
5. 10. 2020

Možnost dobití kreditu on-line přes GoPay

Své kredity si můžete dobíjet pohodlně on-line přes platební bránu GoPay!