Běžecký kurz

A je tu opět jarní běžecký kurz !!!

Chybí Vám motivace? Nemáte vůli nebo se bojíte běhat sami po parku? 

Venkovní BĚŽECKÝ KURZ pod vedením zkušeného trenéra !!!

V kurzu se naučíte, jak správně běhat, správně dýchat, jak na sobě pracovat tak, aby se Vaše výkony a kondice stále zlepšovali!
Součástí běžeckých tréninků není jen běh samotný, ale samozřejmě vždy zahřátí - běžecká abeceda, dále pak fartlek, interaly, sprinty, kopce, schody i posilování. Na závěr nebude chybět důkladné protažení. 
Běháme za každého počasí - není totiž špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce! 

Kurz je určený pro začátečníky nebo mírně pokročilé.

Cena celého kurzu: 1 500 Kč

10 tréninků v kurzu + 1 ukázkový trénink ZDARMA

Minimální počet pro zahájení kurzu je 8 lidí, maximální počet lidí v kurzu je 20 lidí. 

Sportovní centrum SQUASHPOINT Vám poskytne veškeré zázemí - využijte šatny na převlečení, skřínky na odložení věcí i sprchy po lekci. Navíc se můžete občerstvit v našem SQP Café Baru!

Na ukázkový trénink ve středu 12.4.2017 se můžete přihlásit on-line, na recepci SQP nebo telefonicky na 728 481 157.
Do kurzu se můžete přihlásit pouze na základě platby po skončení ukázkového tréninku tj. od 12.4. od 20:30 hod. na recepci SQP.