Fit Yoga

Harmonizace energií v těle s cílem dosažení klidu v mysli.

Při cvičení je kladen důraz na harmonii těla, mysli a dechu.


Pozdravy slunci jsou prokládány posilovacími a protahovacími ásanami. Dýchací techniky nebudou chybět v úvodu lekce, techniky koncentrace a vnitřní introspekce k navnímání svých těl a energií. Na závěr si užijete relaxaci s vůní olejíčků.


Lekce je vhodná pro ty, kteří chtějí začít vnímat signály svého těla. Pro začátečníky, kteří chtějí předejít zraněním z přecenění svých sil, pro pokročilé, kteří prohloubí svoji praxi a pro lidi se zdravotními omezeními, kteří zjistí, že i přesto mohou praktikovat jógu, vlídně a ohleduplně ke svému stavu těla. 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Cvičí se na boso nebo v ponožkách

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Verča H.
Fit Yoga

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Rozšiřujeme možnosti plateb o on-line platby GoPay!
26. 6. 2019

Rozšiřujeme možnosti plateb o on-line platby GoPay!

Od 1.7.2019 si můžete své kredity dobíjet pohodlně on-line přes platební bránu GoPay!

Kurz běhání s trenérem !!!
25. 6. 2019

Kurz běhání s trenérem !!!

Letní kurz startuje od 26.6... Připravte si tenisky, protože nikdy není pozdě začít !!!

Upravená otevírací doba - léto 2019 !
24. 6. 2019

Upravená otevírací doba - léto 2019 !

soboty zavřeno, neděle otevřeno od 15:00 hod. ...