Problémové partie

Cílem lekce je vytvarovat a zpevnit problémové partie.

Lekce je zaměřena na posílení problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží.


Lekce Problémové partie kombinuje nejen posilování a vhodné formování problémových partií, ale také intenzivní spalování podkožního tuku a získávání fyzické kondice. Pomůže shodit nadbytečné kilogramy a zpevnit ochablé svaly, takže se budete cítit lépe a sebevědoměji.


Lekce obsahuje ty nejúčinější cviky a jejich jednoduché variace bez složitých choreografií za použití váhy vlastního těla nebo cvičebních pomůcek. 


Pomůže Vám shodit nadbytečné kilogramy, zpevnit a vytvarovat problémové partie a celé tělo.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Andrea
Ivana
Veronika
Problémové partie

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Prodloužený ALPINNING s Terezou v neděli 9.8.!
4. 8. 2020

Prodloužený ALPINNING s Terezou v neděli 9.8.!

Prodloužená jízda ... 

FIT YOGA speciál v neděli 16.8. !
3. 8. 2020

FIT YOGA speciál v neděli 16.8. !

Speciální 2hodinová lekce s podrobnějším výkladem
a hodinou plnou vědomého pohybu a energie!

Upravená otevírací doba - léto 2020 !
29. 6. 2020

Upravená otevírací doba - léto 2020 !

soboty zavřeno, neděle otevřeno od 15:00 hod. ...