Problémové partie

Cílem lekce je vytvarovat a zpevnit problémové partie.

Lekce je zaměřena na posílení problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží.


Lekce Problémové partie kombinuje nejen posilování a vhodné formování problémových partií, ale také intenzivní spalování podkožního tuku a získávání fyzické kondice. Pomůže shodit nadbytečné kilogramy a zpevnit ochablé svaly, takže se budete cítit lépe a sebevědoměji.


Lekce obsahuje ty nejúčinější cviky a jejich jednoduché variace bez složitých choreografií za použití váhy vlastního těla nebo cvičebních pomůcek. 


Pomůže Vám shodit nadbytečné kilogramy, zpevnit a vytvarovat problémové partie a celé tělo.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Andrea
Veronika
Problémové partie

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Prodloužený ALPINNING s Radkou v neděli 18.11.2018!
13. 11. 2018

Prodloužený ALPINNING s Radkou v neděli 18.11.2018!

Prodloužená 1,5 hodinová jízda je tu opět pro vás!

13. 11. 2018

"Pekelná" CARDIO sobota 1.12.2018 s Luckou!

Lucka si pro vás připravila další prodlouženou lekci! Na Cardio sobotě si pořádně zamakáte...

Nová lekce GRAVID YOGA s Verčou H.
12. 11. 2018

Nová lekce GRAVID YOGA s Verčou H.

Nová lekce pro nastávající maminky se zaměřuje na celkovou harmonii těla i mysli ...