Problémové partie

Cílem lekce je vytvarovat a zpevnit problémové partie.

Lekce je zaměřena na posílení problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží.


Lekce Problémové partie kombinuje nejen posilování a vhodné formování problémových partií, ale také intenzivní spalování podkožního tuku a získávání fyzické kondice. Pomůže shodit nadbytečné kilogramy a zpevnit ochablé svaly, takže se budete cítit lépe a sebevědoměji.


Lekce obsahuje ty nejúčinější cviky a jejich jednoduché variace bez složitých choreografií za použití váhy vlastního těla nebo cvičebních pomůcek. 


Pomůže Vám shodit nadbytečné kilogramy, zpevnit a vytvarovat problémové partie a celé tělo.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Andrea
Veronika
Vojta
Problémové partie

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Neděle 23.9. venkovní JUMPING party s ÁDOU!
19. 9. 2018

Neděle 23.9. venkovní JUMPING party s ÁDOU!

Venkovní cvičení na trampolínách se spoustou spálených kalorií!

ALPNNING & PROBLÉMOVÉ PARTIE v sobotu 22.9. s Andreou!
17. 9. 2018

ALPNNING & PROBLÉMOVÉ PARTIE v sobotu 22.9. s Andreou!

Užijte si prodlouženou 1,5 hodinovou lekci s Andreou!