Gravity

Nejrozšířenější forma funkčního tréninku.

Využívá vlastnosti volné kladky a nakloněné roviny, které tvoří základní parametry intenzity cvičení.


Při cvičení se využívá vlastnosti volné kladky a nakloněné roviny v nejrůznějších kombinacích. Cvičení probíhá pouze s váhou vašeho vlastního těla a zátěž je přizpůsobena každému klientovi na míru. Stroj GRAVITY nabízí nespočet variant cviků pro posílení celého těla. 


Na lekcích GRAVITY procvičíte všechny svalové partie včetně těch, o kterých jste doposud nevěděli. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo. GRAVITY cvičení napomáhá více k rovnoměrnému posilování vašeho těla, proto je vhodné i pro klienty, kteří trpí bolesti zad a svalovou disbalancí.


GRAVITY představuje časově efektivní a produktivní skupinový nebo osobní trénink. Toto cvičení přináší neuvěřitelné výsledky, které uvidíte a pocítíte velmi rychle.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Filip B.
Martin D.
Matěj
Romana
Gravity

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Možnost zapůjčení spinningového kola
26. 3. 2020

Možnost zapůjčení spinningového kola

 
Chybí vám Spinning?
Areál SQP uzavřen
12. 3. 2020

Areál SQP uzavřen

od pátku 13.3.2020 ... 

JUMPING každou středu od 19:00 hod.
5. 3. 2020

JUMPING každou středu od 19:00 hod.

s Violetou nebo Ádou