Gravity

Nejrozšířenější forma funkčního tréninku.

Využívá vlastnosti volné kladky a nakloněné roviny, které tvoří základní parametry intenzity cvičení.


Při cvičení se využívá vlastnosti volné kladky a nakloněné roviny v nejrůznějších kombinacích. Cvičení probíhá pouze s váhou vašeho vlastního těla a zátěž je přizpůsobena každému klientovi na míru. Stroj GRAVITY nabízí nespočet variant cviků pro posílení celého těla. 


Na lekcích GRAVITY procvičíte všechny svalové partie včetně těch, o kterých jste doposud nevěděli. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo. GRAVITY cvičení napomáhá více k rovnoměrnému posilování vašeho těla, proto je vhodné i pro klienty, kteří trpí bolesti zad a svalovou disbalancí.


GRAVITY představuje časově efektivní a produktivní skupinový nebo osobní trénink. Toto cvičení přináší neuvěřitelné výsledky, které uvidíte a pocítíte velmi rychle.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Jirka / Gino
Martin D.
Gravity

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Každou neděli od 19:00 hod. POWER YOGA s ANDY!
29. 5. 2018

Každou neděli od 19:00 hod. POWER YOGA s ANDY!

Power jóga je populární dynamický stal jógy zaměřený na rozvoj síly a flexibility těla.