Gravity

Nejrozšířenější forma funkčního tréninku.

Využívá vlastnosti volné kladky a nakloněné roviny, které tvoří základní parametry intenzity cvičení.


Při cvičení se využívá vlastnosti volné kladky a nakloněné roviny v nejrůznějších kombinacích. Cvičení probíhá pouze s váhou vašeho vlastního těla a zátěž je přizpůsobena každému klientovi na míru. Stroj GRAVITY nabízí nespočet variant cviků pro posílení celého těla. 


Na lekcích GRAVITY procvičíte všechny svalové partie včetně těch, o kterých jste doposud nevěděli. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo. GRAVITY cvičení napomáhá více k rovnoměrnému posilování vašeho těla, proto je vhodné i pro klienty, kteří trpí bolesti zad a svalovou disbalancí.


GRAVITY představuje časově efektivní a produktivní skupinový nebo osobní trénink. Toto cvičení přináší neuvěřitelné výsledky, které uvidíte a pocítíte velmi rychle.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Honza
Martin D.
Gravity

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
Zdravotní obuv Peter Legwood
23. 5. 2019

Zdravotní obuv Peter Legwood

Tepelně upravitelné ortopedické boty vysoké kvality od známé Italské značky - možnost zakoupení nebo objednání přímo v areálu SQP 

SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 25.5.2019
10. 5. 2019

SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 25.5.2019

Lucka si pro vás připravila další prodlouženou lekci! 

FITBOX a sebeobrana v sobotu 8.6.2019
9. 5. 2019

FITBOX a sebeobrana v sobotu 8.6.2019

Prodloužený FITBOX a využití technik z Fitboxu v praxi ...