TRX

Cvičení na závěsném systému TRX.

TRX je unikátní závěsný systém, který slouží ke cvičení s vlastní vahou těla.


Skládá se ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Cvičení probíhá tak, že jedna část je vždy na zemi a druhá zavěšena na TRX. Používáte vlastní tělesnou hmotnost. 


TRX přináší maximální výsledky a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. Kombinuje nekonečné množství cviků, kdy zátěž lze regulovat nastavením polohy těla. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.


Cvičení na TRX buduje sílu, rovnováhu, aktivuje tělesné jádro a zlepšuje flexibilitu.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv 

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Filip B.
TRX

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
PROBLÉMOVÉ PARTIE & YOGA s Janou v sobotu 19.1.!
14. 1. 2019

PROBLÉMOVÉ PARTIE & YOGA s Janou v sobotu 19.1.!

Pojďme bojovat proti zimní promrzlé náladě a proti svátečním kilům!

Neděle 20.1.2019 - Spalovací ALPINNING s Veronikou
14. 1. 2019

Neděle 20.1.2019 - Spalovací ALPINNING s Veronikou

Dopřávali jste si během vánočních svátků? Nevadí, s Verčou se zase vrátíte do kondice!

SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 26.1.2019!
13. 1. 2019

SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 26.1.2019!

Lucka si pro vás připravila další prodlouženou lekci! Tentokrát ve spalovacím a posilovacím duchu ...