TRX

Cvičení na závěsném systému TRX.

TRX je unikátní závěsný systém, který slouží ke cvičení s vlastní vahou těla.


Skládá se ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Cvičení probíhá tak, že jedna část je vždy na zemi a druhá zavěšena na TRX. Používáte vlastní tělesnou hmotnost. 


TRX přináší maximální výsledky a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. Kombinuje nekonečné množství cviků, kdy zátěž lze regulovat nastavením polohy těla. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.


Cvičení na TRX buduje sílu, rovnováhu, aktivuje tělesné jádro a zlepšuje flexibilitu.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv 

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Filip B.
Romana
TRX

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
ALPINNING BODYFORM s Andreou
17. 1. 2020

ALPINNING BODYFORM s Andreou

každou lichou středu od 18:30 do 19:30 ...

SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 25.1.!
14. 1. 2020

SILOVÉ CARDIO s Luckou v sobotu 25.1.!

Lucka si pro vás připravila další prodlouženou sobotní lekci!

Pondělní FIT YOGA s Katkou
7. 11. 2019

Pondělní FIT YOGA s Katkou

Stejná FIT YOGA, nová tvář ...