Kristýna

Kristýna

KRISTÝNA MIKŠOVSKÁ

 

Specializace: power yoga, core yoga, relaxační jóga, jin jóga ... 

Jóga je cesta, na které si každý najde to své. Baví mě na ní rozmanitost,
a tím nemyslím jen stovky ásan, ale především to, že na jógu může
chodit téměř kdokoliv a každý den může být úplně jiný.
Stejně tak je na každém z nás, kam se budeme posouvat.
Mnohdy jsou limity jen v naší hlavě, ale jak plyne lekce za lekcí, často překvapíme sami sebe.

Protáhnout, zpevnit a uvolnit - toto heslo provází každou mou hodinu jógy,
aby klienti odcházeli s pocitem, že posílili tělo a našli svůj vnitřní klid. 

V józe nejraději kombinuji dynamické a jemnější lekce tak, abychom dosáhli vyváženosti.