Squashpoint - RIDE IN

RIDE IN

Netradiční spinningová lekce s názvem RIDE IN.

Přichází nový zážitek plný rytmické hudby, poutavé choreografie a motivace.

Jde o kardiovaskulární skupinové cvičení na stacionárním kole Spinner. Rozdíl od klasického spinningu je v tom, že během jízdy zapojujete do cvičení doslova celé tělo. Na každou píseň je předem promyšlená a pečlivě naplánovaná choreografie. Během lekce se střídá tempo od svižného sprintu, až po pomalejší, ale o to intenzivnější zdolávání pomyslných kopců.

Tlumené osvětlení vytváří příjemné prostředí a přispívá k pocitu soukromí, což umožňuje účastníkům soustředit se na své cvičení a propojit se s hudbou a instruktorem. Instruktor vytváří party atmosféru pomocí motivující hudby a pozitivní energie, což vede k vytvoření silného týmového ducha.

Celkově je RIDE IN cvičení kombinací intenzivního tréninku, týmové podpory a zábavy, která motivuje účastníky k dosažení svých fitness cílů a zanechává je s pocitem osvěžení a úspěchu.

• Pohodlné sportovní oblečení


• Pevnou sálovou obuv popř. cyklistické boty (SPD)


• Dostatek tekutin


• Ručník