Nicole

Nicole

NICOLE LUKÁŠKOVÁ

Specializace: Poweryoga, Pilates, Yogalates

 

Nicole pracuje jako celostní výživová poradkyně a její práce je její radostí.
Pro úpravu stravy propojuje západní dietetiku s celostními východními přístupy.
Současně pracuje jako kouč a používá další terapeutické přístupy,
neboť věří, že životní styl je vždy neodmyslitelně propojen s myslí.

Sport milovala od malička, znamená pro ni chvíle volnosti a maximální svobody.
Jako lektorka začala s PILATES cvičením. Pilates považuje za úžasné cvičení posilující střed těla
a přitom velmi jemné cvičení s koncentrovanou pozorností.
Tomuto cvičení je velmi vděčná za správné držení těla, ač má zvýšenou lordozu. 

Dále je lektorka POWERYOGY. Yogu vnímá jako cestu osobního rozvoje,
od rozvoje a péče o tělo, přes rozproudění životní energie až po otevření ducha. 

YOGALATES je pro ni úžasná kombinace propojující to nejlepší obou - Pilates i Poweryogy -
posilující střed těla a formující postavu a přitom energeticky harmonizující a podporující celistvost.

 

"Podle čínských filosofií je nesmírně důležité pěstovat kvalitu svého těla,
nazývají ho naším posvátným chrámem = nejposvátnější substance,
kterou máme na starosti. Proč? Abychom mohli být v životě spokojeni!"

 

Více o Nicol najdete na www.zdravesnicole.cz