Problémové partie

Cílem lekce je vytvarovat a zpevnit problémové partie.

Lekce je zaměřena na posílení problémových partií břicha, hýždí, boků, stehen a paží.


Lekce Problémové partie kombinuje nejen posilování a vhodné formování problémových partií, ale také intenzivní spalování podkožního tuku a získávání fyzické kondice. Pomůže shodit nadbytečné kilogramy a zpevnit ochablé svaly, takže se budete cítit lépe a sebevědoměji.


Lekce obsahuje ty nejúčinější cviky a jejich jednoduché variace bez složitých choreografií za použití váhy vlastního těla nebo cvičebních pomůcek. 


Pomůže Vám shodit nadbytečné kilogramy, zpevnit a vytvarovat problémové partie a celé tělo.


 

Co s sebou na první lekci?



  • Pohodlné sportovní oblečení

  • Pevnou sálovou obuv

  • Dostatek tekutin

  • Ručník

Kdo povede tuto lekci

Jana S.
Míša K.
Problémové partie

Vyzkoušejte také

Naše služby Vás budou bavit
YOGA s Lenkou od 4.8.
19. 7. 2021

YOGA s Lenkou od 4.8.

ve středu od 18:30 hod.

PILATES s Hankou ve čtvrtek od 18:45 hod.
30. 6. 2021

PILATES s Hankou ve čtvrtek od 18:45 hod.

Nově v čase od 18:45 hod. !

Provoz areálu od pondělí 31.5. !!!
28. 5. 2021

Provoz areálu od pondělí 31.5. !!!

Od pondělí se mění podmínky pro provoz vnitřních sportovišť. Lze využívat šatny a sprchy, otevírá se wellness !!!