Nová lekce GRAVID YOGA s Verčou H.

Nová lekce pro nastávající maminky se zaměřuje na celkovou harmonii těla i mysli ... 

 
Co žena v těhotenství cítí, to cítí i její dítě. Maminka i děťátko jsou po dobu 9 měsíců jednou bytostí.

Lekce Gravid Yoga se zaměřuje na celkovou harmonii těla i mysli těhotných.

S vlídností se budete věnovat prevenci ochabnutí svalů, správného držení těla,
výskytu křečových žil a otoků nohou. Naučíte se vnímat vědomě svoje tělo,
správně dýchat po dobu těhotenství a připravovat se na porodní dobu. 

Cílem těchto lekcí je udržení psychické pohody budoucích maminek
po celou dobu těhotenství i po dobu šestinedělí. Budete se věnovat dýchání,
prevenci diastázy, relaxaci a protažení celého těla. Aktivujete přirozenou
schopnost vnímání celého těla a napojení se na miminko.

Důležitou součástí této lekce je delší relaxace s vonnými oleji.

Vhodné jak pro aktivní maminky, tak i pro ty, které nejsou zvyklé cvičit. 
Svůj aktuální zdravotní stav můžete konzultovat s lektorkou.


každý PÁTEK 17:00 - 18:00 hod. 


Rezervujte své místo on-line, telefonicky 728 481 157 nebo na recepci SQP!

Těší se na vás VERČA H.!

 

 

Chcete obdarovat své blízké našimi službami?

Darujte jim náš dárkový poukaz!
  • Vyplněním údajů a odesláním žádosti, projevuji souhlas s podmínkami užití údajů pro účely kontaktování. Více o zpracování vašich osobních údajů se můžete dozvědět ZDE
 

* Položky označené hvězdičkou jsou povinné

Kavárna a bistro v SQP

Potřebujete si po tréninku odpočinout nebo jdete jen tak kolem?

Máme pro vás širokou nabídku nápojů, koktejlů, rychlého občerstvení i doplňkových a sportovních produktů. Můžete příjemně posedět uvnitř areálu, nebo v letní sezoně na zahrádce, v jejíž blízkosti se nachází i dětské hřiště.

Občestvení pro Vás rádi připravíme i do našeho nového wellness.

Pochutnejte si u nás!

Práce ve Squashpoint

TECHNIK ÚDRŽBY

Hledáme kolegu do našeho zavedeného sportovního areálu!